Yeni yılın yeni fırsatlar getirdiği söylenir.
Yeni başlangıçlar.
Yeni kararlar.
Hayaller.
2020’de Corona virüs sayesinde sağlıklı kalmanın, sağlıklı olabilmenin ve hayatta kalmanın değerini farkettik.
20 saniyede sabunlu suyla yok olan virüs, 215 ülkeyi yönetmeye başladı.
Belki de bize söylemek istediği var.
Sağlık.
Evet; önce sağlık.
Her işin başı sağlık.
Sağlık varsa diğerleri kolayca gerçekleşebilir.
Çalışarak, inanarak, çabalayarak hayallerimiz gerçekleşebilir.
Önce sağlık.
Sağlık için olmazsa olmaz, doğru ve derin nefes alabilmektir.
Bir başkası, yürümek, bisiklete binmek, hareket etmektir.
Doğal ve doğru beslenmeyi mutlaka öğrenmektir.
Derin ve kaliteli uykunun bağışıklık sistemimizi güçlü tuttuğunu unutmamaktır.
Genel sağlık kontrollerini ihmal etmemektir.
Bize huzur veren, sevdiğimiz insanlarla daha çok zaman geçirmektir.
Sağlıklı olunca hayaller kurabiliriz.
Okuyabilir ve yazabiliriz.
Örneğin, günlük tutabiliriz. Kısa, öz ama bize ait olur.
Sevdiğimiz şiirleri, sözleri, anıları yazabiliriz.
Gönüllü olmaya karar vermeyi de deneyebiliriz.
Haftanın bir günü de olsa karşılıksız yardım, özgüvenimizi, kendimize olan saygıyı geliştirecektir. Denemeye değmez mi ?
Bir yaşlıya yardım etmek.
Bir öğrenciye maddi destek olmak.
Ya da bir hayvana kucak açmak.
Deneyin; çok iyi gelecek.
SON SÖZ: Yeni dünyada çok fırsat var. Sağlığımız yerindeyse, fiziksel, ruhsal ve sosyal olarak iyi hissediyorsak gerisi kolay. Sadece doğru yere bakmamız gerekir. Doğru yere, doğru zamanda.
