Ramazan Bayramı süresince bizleri bekleyen acil sağlık sorunları ve bunlarla başedebilmemiz için yapılması gereken ilkyardım önerilerini bilgilerinize sunarız.
Verilen her ikramı almayın
Ramazan Bayramlarında mide, barsak hastalıklarında artış ve alevlenmeler sıkca karşımıza çıkmaktadır.
Akut gastrit, ülser, mide kanaması gibi hastalıklarda artışın nedeni, Bayramın ilk gününden başlamak üzere yaptığımız her ziyarette ikram edilen yiyecekleri hiçbir kısıtlama olmaksızın yememizdir. Özellikle mide-barsak sistemi hassas olan kişilerin acılı, baharatlı, yağlı, soslu yiyeceklerden, asitli içeceklerden uzak durması gerekmektedir.
Kalp ve Damar Hastaları dikkatli olmalı
Tansiyon, kalp ve şeker hastalarının daha dikkatli davranması gerekmektedir. Bayram boyunca, kalp krizi, hipertansiyon ve buna bağlı acil sağlık sorunlarında, inme olgularında artma görülmektedir. Kalp hastaları ilaçlarını düzenli kullansa bile, diyetlerini bozdukları takdirde yine acil bazı sorunlarla karşılaşabilmektedir. Benzer sorunlar, diabet hastalarında da karşımıza çıkmaktadır. Kan şekeri kontrolünü sağlayan ilaç kullanan hastalarımızın Bayram ziyaretlerinde ikram edilen şeker ve tatlıları hiçbir kısıtlama olmadan tüketmesi halinde tedavi bozulmakta ve ciddi acil sorunlarla karşımıza gelebilmektedirler.
Depresyona Dikkat
Bayram boyunca, yaşlıları bekleyen en önemli bir başka sorun da depresyondur. Sevdiği insanların, evlatlarının hasretiyle onlardan bir haber bekleyen anne ve babalar bu özel günlerde mutlaka aranmalı, ziyaret edilmelidir.
Kazalar Olmasın; Canlar Yanmasın
Tatil nedeniyle yoğunlaşan yollarda trafik kazaları artaktadır. Her bayram tatilinde yüzlerce insanımız kazalar nedeniyle ölmekte ya da yaralanmaktadır.
Tatilin ilk ve son günü trafik yoğunluğu artmaktadır. Bu günlerde ölümlü kaza daha fazla olmaktadır. Yola çıkacaksanız diğer günleri tercih edin.
Uzun yolculuklarda her saat başı mola verin. Dikkatimiz birinci saat sonunda azalmaktadır ve kaza riski artar.
Molalarda ağır, yağlı, hamurlu, şekerli gıdalardan uzak durun. Ağır yemekten hemen sonra direksiyon başına geçtiğinizde, konsantrasyonunuz azalır.
Direksiyon başındayken dikkatinizi dağıtacak işlerden kaçının. Sigara içmeyin, cep telefonuna yanıt vermeyin.
Trafik kazasından korunmanın en iyi yolu sürat yapmamaktır. 100 km . uzaklıkta bir yere saatte 120 km . hızla gittiğinizde 50 dakikada ulaşırsınız. Aynı uzaklığa, saatte 90 km . hızla gittiğinizde 67 dakikada ulaşırsınız. Sadece 17 dakika fark var. Risk almaya değer mi?
Emniyet kemerleri sadece önde oturanlar için değil, arkadakiler için de yaşam kurtarıcıdır. Arka koltukta oturan çocuklarınızı kemer bağlamaya alıştırın.
